The Spirit of Yoga

BioBella | 13. Juli 2011 13:02 Uhr

Yoga wird mittlerweile ja schon im letzten Hinterhof-Fitnessstudio angeboten. Da kann der “Spirit” schon mal schnell verloren gehen. Schade darum. Denn Yoga ist eine von vielen asiatischen Lehren, die ihre wahre Bedeutung einbüßen nachdem sie den Mainstream erreicht haben.

Yoga, ein Weg mit Selbstverantwortung

„Üben bedeutet, dass wir eine passende Anstrengung auf uns nehmen mit dem Ziel, uns dem Zustand des Yoga anzunähern, ihn zu erreichen und aufrechtzuerhalten.”

Aus Patanjalis Yoga-Sutras I, 13

Was bedeutet diese indische Lehre?

Yoga zählt zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit der Ganzheit des Menschen befasst. Yoga ist gelebte Philosophie und bedeutet Einheit, also die Verbindung und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Es werden immer die drei Ebenen angesprochen: die Physis, das Mentale und die Energie.

Doch worum geht es wirklich?

Yoga hat mit westlichem Wellness-Schnick-Schnack nur am Rande zu tun. Yoga ist eine Lebenseinstellung und keine bloße Körperübung in stylischen Yogaklamotten, wo das Praktizieren ein ehrgeiziger Wettbewerb ist, der zum Körperkult stilisiert wird.

Yoga bedeutet vielmehr der Wahrheit ins Auge zu blicken, sie ist keine Religion sondern ein individueller Weg, eine Disziplin. Kein Eso-Boom, an dem sich mittlerweile so viele bereichern. Es kann richtig etwas und unterstützt den Weg zum wahren Selbst. Das Leben im Augenblick, nicht in Vergangenheit und Zukunft. Es ist die Gegenwart, fernab verklärter Erinnerungen und Zukunftsängste.

Wohin Yoga führt

  • Yoga führt zu Klarheit, Selbstvertrauen und einem tieferen Bewusstsein für Körper und Geist, aus dem wir unendlich viel Kraft und Kreativität schöpfen können.
  • Yoga ist das Freilegen verschütteter und getrübter Energie, Freude, Freiheit, freier Wille und Ablegen von gelebten Mustern. Yoga ist Veränderung von Struktur und Transformation.
  • Yoga ist der Fluss des Lebens, Atmen und Leben, Moment für Moment.

Tja, es hat wahrlich viele Gesichter. Die über 84.000 Yoga-Positionen sind wichtige Hilfsmittel, den Körper zu kräftigen und zu heilen, und Blockaden aufzulösen. Deswegen wird jeder Mensch, der einmal mit Yoga in Verbindung tritt, nicht mehr derselbe sein wie vorher.

LET THE SPIRIT MOVE YOU! :)


Bildrechte: Vorschaubild und Artikelbild Buddha © Sokaeiko, dreamstime.com – Artikelbilder Yogi und Yogini © Darren Green, dreamstime.com

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Kategorien: Gesundheit & Wellness, Urlaub & Freizeit

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1 Kommentar

  1. The Energy Point – Sabine Rueland via Facebook schrieb am 13. Juli 2011 um 13:37

    …so ist es :)

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